3 дня голода могут полностью восстановить иммунитет – результаты исследований

Краткосрочное голодание в течение 3 дней может восстановить иммунную систему человека, даже в пожилом возрасте.

Ученные характеризуют результаты исследований как «значительный прорыв» в сфере изучения результатов голодания на организм человека.

Хотя многие диетологи подвергают критике практику голодания, как «нездоровое», новые исследования установили, что под влиянием голода стволовые клетки человека увеличивают производство белых кровяных телец, которые и отвечают за сопротивление болезням.

Сотрудники Южно-Калифорнийского Университета заявляют, что исследование представляет интерес, особенно людям с поврежденной в результате химиотерапии или других процедур иммунной системой.

Может быть интересно: 7 причин начать утро со стакана теплой воды

Более того практика голода вполне способна улучшить состояние людей преклонного возраста, у которых, естественная эффективность иммунной системы снижается. В результате такие люди подвержены даже общим заболеваниям.

Ученные описывают голод, как эффект «переключателя регенерации». Он стимулирует организм начать регенерировать обновленные и свежие лейкоциты в крови, в пределе восстанавливающие ваш иммунитет.

Режим воздержания от еды «как-будто дает «добро» организму действовать в другом режиме, а именно перестраивать сложившуюся систему» – по словам проф. Вальтера Лонго (USC).

«Хорошая новость в том, что ваше тело фактически удаляет те частей системы, которые являются поврежденными, а также от старых, неэффективных элементов – именно под воздействием голода».

«Теперь, если у вас случились тяжелые повреждения организма химиотерапией или старением, несколько подходов голода могут регенерировать, без преувеличения, во многом обновленную иммунную систему».

Следует учитывать, по словам профессора, что более длительные сеансы голодной терапии стимулируют ваше тело не только задействовать залежи глюкозы и различных жиров, а также имеют сильное влияние на лейкоциты крови, в том числе на их количество и качество.

Узнай что случится, если каждый день принимать куркуму и черный перец

В процессе исследований, подопытные участники подвергали себя краткосрочным голоданиям от сорока восьми до девяноста шести часов. В некоторых случаях проверялись показатели голодающих до шести месяцев (очевидно, что имеется ввиду не полное голодание, а голодание с исключением поступления калорий в организм. О различных видах голодания читайте вскоре на нашем сайте – прим.).

 

Ученые установили, что при длительных сроках голода идет снижение производства РКА-фермента, усугубляющий процесс состаривание и влияет на увеличением возникновения и развития онкологии.

«Нами не было предсказано, что продолжительные голодания способны на такой выдающейся результат для улучшения процессов восстановления составляющих кроветворной структуры», добавил профессор Лонго.

«Голода заставляет ваше тело начинать сохранять энергию. И одним из факторов позволяющих сохранить энергию, может быть утилизация клеток иммунной системы, которые организму больше не нужны. Это относится как к устаревшим, так и поврежденным клеткам».

«В процессе наблюдений, при длительном голоде, как у людей, так и животных начинает сокращаться количество лейкоцитов в крови. Но, как только голодание прекращается – количество лейкоцитов восстанавливается до нормы. Наш вопрос был – так откуда берутся лейкоциты?»

Именно отвечая на этот вопрос и было сделано открытие по поводу влияния голода на утилизацию организмом отработанных или поврежденных элементов иммунной системы.

Такие краткосрочные голодания (72 часа) имеет позитивное влияние на больных проходящих курс химиотерапии.

«Химиотерапия способна спасти жизнь, но одновременно наносит побочный вред иммунитету больного. Исследования дают возможность прямо заявить, что эффект голода смягчает некоторые из вредных эффектов от химиотерапии», сказал соавтор исследования Таня Дорфф, профессор-ассистент на кафедре клинической медицины в Онкологическом Центре Норриса USC.

Проф Лонго предостерегает, «нам нужны еще успешно проведенные дополнительные исследования в клинических условиях и, если вы планируете проводить голодания – необходимо проконсультироваться с врачом и голодать под его руководством»

«Мы сейчас изучаем влияние голодания в целом на организм человека, мы не хотим ограничиваться только влиянием на иммунитет».

Однако, в Британии нашлись ученные, которые высказали скептические замечания в отношении исследования.

Доктор Грэхем Рукх, профессор-иммунолог в Университетском колледже Лондона (UCL), заявил, что по его мнению исследования звучит немного «маловероятным».

Кристофер Мэйсон, профессор в том же Университете Калифорнии в части регенеративной медицины: «В исследовании приводятся очень интересные данные. В организме голодающего человека начинается сокращение клеток и уменьшения их размера, а затем после 3 дней голода идет резкое восстановление к прежнему состоянию.»

Это явление потенциально очень полезно, поскольку время не слишком длительное чтобы сильно навредить тяжело больному.

«Но мне кажется, что наиболее разумным вариантом будет совместить голодание с приемом лекарств. Я не уверен, что голодание это лучший из вариантов. Людям лучше питаться на регулярной основе».

Узнай всю правду о кофе

На это доктор Лонго говорит, что: «Пока не обнаружено ни одного свидетельства, что голодание может быть вредным. Однако, мы уже доказали множество его позитивных влияний на человека»

«По состоянию на сегодня, абсолютное большинство сообщает о хороших результатах. Совсем мало из попробовавших сообщили об известных малоприятных эффектах, в том числе потеря сознания и другие. Очевидно, что нам нужно завершить добровольные испытания на больных.

Но даже на этой стадии мы можем уверенно заявить, что данное направление выглядит чрезвычайно перспективным».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *